Многие наши заказчики говорят, что первые дни ходьбы с тростью кажутся для них "настоящим адом", чтобы Вам избежать этого даем парочку практичных советов

1. Правило №1 Рука должна удобно опираться на рукоять трости. Держите рукоять как пистолет. Указательный и большой палец должны располагаться вдоль шафта, как указано на рисунке. Весь ваш вес должен сосредотачиваться не на рукоять, а на шафт (палочку). Это значит что саму рукоять обхватывают ТРИ, а не четыре пальца. УКАЗАТЕЛЬНЫЙ И БОЛЬШОЙ ПАЛЬЦЫ НАПРАВЛЕНЫ ВДОЛЬ ШАФТА. Рукоять должна соответствовать размеру ладони. Если рукоять будет значительно больше руки, это приведет к мозолям. Мозоли болят. Через пару дней Вы просто не сможете опираться на ладонь. Если рукоять будет слишком тонкая или толстая, запястье будет сводить судорога.

2. Правило №2 Не сутультесь, правильно подобранная трость облегчает нагрузку на позвоночник. Если трость Вам коротка или длина, то вы можете почувствовать дискомфорт в суставах, боль в спине и быструю утомляемость. Когда длина трости подобрана правильно, Вам не придется поднимать ее при каждом шаге. Трость будет "шагать сама" рядом с Вами.

3. Правило №3 В настоящее время мнения специалистов разделились, одни считают, что нужно полностью исключить нагрузку на больную ногу и носить трость в противоположной руке. Другие считают, что когда вы носите трость со стороны травмы, то вы можете регулировать нагрузку на больную ногу. Это требует определенной сноровки.